Thermotherapie
Die Thermotherapie beinhaltet die Wärme- und Kältetherapie
Die Wärmetherapie ist ideal zur Vorbereitung anderer physikalischer Maßnahmen. Sie wirkt entspannend, schmerzlindernd und durchblutungsfördernd. Außerdem wird die Elastizität der Weichteile erhöht und die Beweglichkeit der Gelenke gefördert. Zur Wärmeanwendung gibt es verschiedene Möglichkeiten. Zum einen lokal oberflächig oder als Tiefenwärmung. Ich benutze für die Oberflächenwärmung Wärmekissen, Wärmelampen und die „heiße Rolle“. Zur Tiefenwärmung den therapeutischen Ultraschall.
Kältetherapie wirkt am besten bei der direkten Anwendung nach chirurgischen Eingriffen, bei akuten Verletzungen oder Arthritis. Sie wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und abschwellend. Kurzzeitige Behandlung mit Eis steigert den Muskeltonus. Dieser Effekt wird somit sehr gerne bei neurologischen Erkrankungen mit schlaffen Lähmungen genutzt.
Eine Sonderstellung hat der Quarkwickel, den ich gerne bei akuten Entzündungen im Gelenk verwende. Seine kühlende Wirkung ist entzündungshemmend, hitzeentziehend, abschwellend, schmerzlindernd und ist vor allem als jahrelanges „Hausmittelchen“ bekannt.